いよいよ半袖の方をちらほら見かける季節が

きましたね☆

毎年、半袖で外を歩く最初の日がとってもワクワクして

大好きな私です。

今日は、店内で半袖です。今年初！

なので、とっても気分が上がってます(笑)

AVANCE店内の植物もとっても生き生きしています！

先日、お友達とランチしました。

渋谷のアユルダと言うカフェで。

アーユルヴェーダーのカフェです。

ヴァータ（風）、ピッタ（火）、カファ（土）の3つの

体質に合わせた季節のプレート。

それぞれにタイプが書いてあり、自分に合った物を

食べると身体に良いという事で、私は風を選んでみました。

カレーとその他、計7品目。

とっても身体に良さそうな優しい味☆

どれもとっても美味しくて大満足でした！

身体が健康で、元気でいる事。

何よりも大切なことです。

食事にもちゃんと気を遣おうと、

改めて思いました。

アーユルヴェーダー興味ある方は是非～☆

☆YUKINO☆

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